Teknik dasar melakukan smash badminton

Teknik dasar melakukan pukulan smash badminton

Olah raga Badminton memang menuntut pemainnya untuk memiliki stamina  yang baik. Kelincahan , kecepatan, ketepatan dan keseimbangan gerakan tubuh merupakan modal utama, dan yang paling menguras energi pada olahraga badminton ini diantaranya adalah melakukan Smash .

Banyak pemain awam  yang mengeluh kalau mereka sulit melakukan smash dengan baik,  padahal seluruh energy telah mereka kerahkan untuk itu, karena itu perlu diketahui bahwa Badminton  bukanlah permainan semata-mata karena otot dan kekuatan lengan , akan tetapi badminton merupakan olahraga yang membutuhkan ketepatan dan olah kecepatan pergelangan tangan .

Berikut akan diterangkan bagaimana melatih pukulan smash yang keras dan tajam :

• Kontak poin harus tinggi dan pastikan berada di depan badan si pemain.
• Pada saat memukul shuttle cock, pergelangan tangan memukul dengan cepat kearah bawah dan ke arah dalam, kepala raket mengenai kok langsung pada posisi tegak lurus terhadap kok.

Saat memukul shuttle cock, kita harus mempercepat pergelangan tangan dan pemakaian tenaga mesti fokus, jari-jari memegang grip dengan cukup ketat untuk menambah power dan mempercepat laju kepala raket.

Kalau anda sudah terbiasa membaca datangnya shuttle cock, Anda bisa melakukannya dengan sedikit loncatan .  Teknik melakukan smash saat meloncat sama dengan smash tanpa meloncat . bedanya  hanya pada pembacaan titik fokus shuttle cock dan pengembalian arah shuttle cock pada saat smash loncat (jumping smash) lebih tajam dan cepat .

 Berikut video pembelajarnya :

Sumber :http://master-bulutangkis.blogspot.com/2013/02/teknik-pukulan-smash-dengan-kekuatan.html